到了一定年龄，身体会慢慢进入覆盖平衡器，减少钙的吸收和排泄，特别是中老年人容易钙流失，导致钙缺乏，从而导致身体各方面的不适。这时可以服用一些中老年钙片，防止骨质疏松，同时多接触室外阳光。那么，中老年人缺钙的症状是什么呢？今日排行榜之家小编为大家整理了老年人缺钙的十种表现，大家一起来看看吧！

1、四肢麻木

中老年人缺钙最常见的表现是四肢麻木无力。

记忆丧失

人到一定年龄容易缺钙，尤其是中老年人。

3、头晕气喘

中老年人缺钙导致供血不足和头晕哮喘。

4、失眠多梦

中老年人缺钙会导致失眠，神经兴奋性升高，失眠症状严重。

5、容易抽筋

中老年人缺钙导致血钙下降后，肌神经电反射过敏，导致小腹小腿抽筋。

6、腰酸背痛

中老年人缺钙会导致驼背越来越严重，背部疼痛更多，全身疲劳。

7、食欲减退

中老年人缺钙会导致食欲不振和食欲不振。

8、骨质疏松

中老年人缺钙会导致骨质疏松症，因为骨骼中钙的流失使骨骼稳定性差，容易导致骨折。

9、牙齿松动

中老年人缺钙会导致牙齿松动或脱落，牙槽骨骨质疏松。

10、身高降低

当中老年人缺钙时，主要是骨骼中钙的流失，骨硬度会慢慢降低，脊柱会逐渐压缩，身高会逐渐降低。